|
|
|
תחושת שברון הלב מגיעה לאחר שהקשר שהיה חזק מאוד בין בני הזוג, שהאהבה היתה עמוקה מאוד ולעיתים אף ממושכת. לא כל זוג עובר שברון לב, אך אלו העוברים אותו חווים תחושות של אכזבה גדולה, תסכול מאוד גדול, עצב תהומי, ייאוש ואף כאב ממשי באזור הלב, לכן גם נקרא מצב זה "שברון לב". רבים מספרים שהכאב הוא כ""כ עצום, עד כדי כך שכדי להרפותו, נאלצו ללכת לרופאים ומטפלי גוף שונים, כי לא יכלו לשאת את הכאב הפיזי בגוף. אז בואו נבדוק לרגע לעומק את שברון הלב מהפן המנטאלי, מה קורה לאדם שנפרד מבן/בת הזוג מבחינת התת מודע?
תחושות שברון הלב מציפות אותו, הוא שבור ומסוגר בעצמו, לא מסוגל לצאת מלופ המחשבות, ההרגשות, התחושות האופפות אותו, הוא מריץ שוב ושוב בלופ את כל אותן סיבות למה זה יכל להצליח... וכמעט שלא יתעסק בסיבות שבעקבותן הקשר לא צלח ואז יום אחד הוא קם ואומר "אני חסום", ברגע שההבנה שכל אותן מחשבות/תחושות/רגשות חוסמות אותו, כבר יש לנו 50% ריפוי. שברון הלב עושה צעד אחד לעבר הריפוי שלו. מפה והלאה יש צורך לשחרר את ה 50% הנותרים.
איך עושים את זה?
ראשית נזכרים למה הקשר לא עבד... מה היה שם "לא בסדר", מהן התקלות שהביאו אתכם כבני הזוג למצב של חוסר הצלחה וחובה לעשות עבודה פנימית של הבנה "מהו החלק האישי שלי" במערכת ההרס והחורבן. ללא חלק זה, לא יהיה ניתן לעבור לקשר הבא באופן נעים וטוב... חלק ההבנה האישית איפה היינו בעצמנו "לא בסדר" הוא הכרחי, כדי להבין על איזו טעות לא נשוב ונחזור לעשות בקשר הבא שלנו. שברון הלב יעבור עם הזמן, התהליך של האבל האישי לוקח זמן והוא אינדיבידואלי לכל אדם ואדם...יש אדם שהנושא יקח לו שבוע-שבועיים ויש שיקח לו חודשים ואף שנים רבות. תהליך של אבל נערך ב 4 שלבים, לפי סדר זה:
1. שלב העצב - השלב בו העצב הוא עמוק מאוד ותחושת הבדידות אופפת את האדם שהיה רגיל להיות בזוגיות.
2. שלב הכעס - תחושות ורגשות של כעס, עצבנות, תיסכול וזעם אופפות אותנו ולא מעט מחשבות כמו "איך נתתי לזה לקרות", "איך הוא/היא יכלו לעשות לי את זה" ולא מעט האשמות כעוסות נוספות.
3. שלב ההשלמה - שלב זה הינו מתחיל עידן רגוע יותר... הרבה הבנות למה הקשר לא צלח, הבנה שלא יכולנו אחרת ולא יכולנו לשלוט בצד השני ובאמירותיו. תחושות של הבנה וקבלה עוטפים אותנו וקיימת.תחושת רווחה ומרגוע.
4. שלב הסליחה - בשלב זה נעשה כל המצב מובן הרבה יותר וזהו השלב המשחרר את כל תקופת שברון הלב שעברנו.
זהו שלב לא פשוט, המובל ע"י האגו שלנו והגאווה ולכן לא רבים אכן מסוגלים לעבור אותו ונתקעים עם אותה תחושת תקיעות וחסימה שהם חשים. זהו גם שלב שלרוב יקח הרבה מאוד זמן, לעיתים ברמות של שנים עד לשיחרור המוחלט של הכעס והאובדן ולכן רבים יאמרו "אני עדיין חווה שברון לב". זהו גם השלב המחייב טיפול פנימי עמוק, אם זה אצל פסיכולוג, מטפל או מאמן אישי למציאת זוגיות. ללא גורם חיצוני שיתערב, יהיה אכן קשה לצאת מהמצב המאוד תקוע הזה... מצב של כעס מודחק ותחושת ה"תקיעות" של הרגשות. חלק ניכר מתהליך האימון שלי עוסק בדיוק באותו מקום של שחרור התקיעות ופריצת החסמים המנטאליים העמוקים שאותו אדם שם לעצמו בעת שברון הלב שחווה.
זהו התפקיד שלי כמאמנת לזוגיות לעזור למתאמן/ת להבין איך משחררים... ולצאת לדרך חדשה של הצלחה במציאת הזוגיות הבאה. אחת הדרכים לצאת סופית מהמצב הכאוב הזה, זה למצוא בן/בת זוג שאכן יכילו את הכאב ויתמכו ברגעים הקשים... כנאמר בתמונה: "כל אישה ראויה לגבר שיגרום לה לשכוח שליבה נשבר בעבר" (וכמובן שלא במחיר של להיות "המטפל" שלה, אלא המרפא).
מי שזקוק להתערבות מקצועית, אשמח לעזור ולכוןן לעבר ההצלחה שלכם,
דפנה דפי חרותי -סודות ההצלחה 054-4256737 https://www.syndu.co.il/dafi
|
|
